Ντόρα Μίνου ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων

Πολλές φορές οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το δίλημμα της επιστροφής σε μία προηγούμενη σχέση, είτε γιατί εξιδανικεύουν την πρότερη κατάσταση, ξεχνώντας με το χρόνο τα «κακώς κείμενα» που έφτασαν τη σχέση…

Πολλές φορές έχει τύχει να ελέγξουμε και μία και δύο φορές αν έχουμε κλείσει το θερμοσίφωνα, αν κλειδώσαμε το αυτοκίνητο, αν σβήσαμε το μάτι της κουζίνας, αν …αν…. Πολλά τα…

Το τέλος κάθε χρόνου συνήθως  σηματοδοτεί το κλείσιμο ενός κύκλου. Είναι η περίοδος που γίνονται οι περισσότεροι απολογισμοί, με πολλούς  από εμάς να είναι ικανοποιημένοι για όλα αυτά που βίωσαν…

Αν γυρίσουμε το χρόνο πίσω θα δούμε ότι   οι ανθρώπινες σχέσεις  τότε, ήταν πιο εύκολες σε σχέση με την εποχή μας, όπου οι ρυθμοί της καθημερινότητας, η έλλειψη χρόνου, η…

  Ο φόβος της εγκατάλειψης είναι ένα πολύπλοκο ψυχολογικό  φαινόμενο που το βιώνουν πολλοί, ωστόσο είναι ιδιαίτερα εμφανές στις διαπροσωπικές σχέσεις. Το άτομο που τον βιώνει ,είναι μέσα σε έναν…

Μία από τις βασικότερες παραμέτρους στη σύναψη αλλά και τη διατήρηση υγιών σχέσεων είναι η προσωπική οριοθέτηση. Τα προσωπικά μας όρια είναι αυτά που μας επιτρέπουν να διαχωρίζουμε τον εαυτό…

Όταν ακούμε την λέξη «εθισμός» ο αυτόματος συνειρμός είναι ναρκωτικά, αλκοόλ και τζόγος. Ωστόσο ο εθισμός στο σεξ είναι μία επιπλέον παράμετρος που ειδικά στην εποχή που διανύουμε  – της…

Είναι κάποιες σχέσεις που νιώθεις ότι «ηλεκτρίζουν» τη ζωή σου… Η χαρά και η ασφάλεια έχουν αντικατασταθεί με φόβο, άγχος, εκνευρισμό και κούραση. Νιώθεις ότι χάνεις την ταυτότητά σου, κάνεις…

Τι είναι το σεξ για ένα ζευγάρι, πόσο σημαντικό είναι, πως “δένει” ή “χωρίζει” ένα ζευγάρι….. Το σεξ πέρα από βιολογική ανάγκη, είναι μία μορφή επικοινωνίας στη σχέση, είναι η…

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα στοιχείο του χαρακτήρα που προϋποθέτει αυτογνωσία. Όσο πιο ουσιαστική είναι η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας τόσο περισσότερο θα πιστέψουμε σ’ αυτόν. Σίγουρα είναι…