Ντόρα Μίνου

Οι άνθρωποι έχουμε την τάση αλλά και τη δυνατότητα να επιδιώκουμε εσωτερικούς διαλόγους σταθμίζοντας και επανεξετάζοντας τις συμπεριφορές, τα λόγια αλλά και τις προθέσεις μας. Μέσα από την αυτοκριτική υπάρχει…

Στην πορεία της ζωής μας, σε μία διαδρομή γεμάτη συλλογές, από εμπειρίες, βιώματα, επιλογές, επαφές και αλληλεπιδράσεις με τους άλλους, είναι αδύνατον να βαδίζουμε αλάθητα και «καθώς πρέπει» πάντα. Άλλωστε…

Η ψυχική ευεξία είναι η βασική προϋπόθεση αντοχής και διαχείρισης όχι μόνο των αντίξοων και πρωτόγνωρων συνθηκών  που βιώνουμε λόγω της πανδημίας, αλλά και της κάθε δυσκολίας που μπορεί να…

Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι ένα μέρος του σεξουαλικού παιχνιδιού που δημιουργεί διέγερση και ενισχύει την ηδονή. Μέσα από αυτές το άτομο νιώθει ελεύθερο να προσπεράσει τα όρια του πραγματικού και…

Πολλές φορές  είναι ανώδυνο να παρακολουθούμε τη ζωή των άλλων και να αποφεύγουμε να εστιάσουμε στα πραγματικά προβλήματα που μπορεί να έχουμε οι ίδιοι.   Αν γυρίσουμε το χρόνο πίσω θα…

Έχετε αναρωτηθεί πόσο σημαντικό είναι για σας να είστε το «καλό παιδί»; Το άτομο δηλαδή που δε λέει εύκολα όχι, που δε θέλει να δυσαρεστεί τους άλλους και όταν το…

Υπάρχουν άνθρωποι εθισμένοι στην αρνητική σκέψη που παγιδεύονται σε σενάρια απαισιόδοξα και επίπονα πολλές φορές. Υπάρχουν όμως κι άλλοι που βλέπουν τη ζωή με αισιοδοξία, σκέφτονται θετικά και εστιάζουν στα…

Πολλές φορές ακούμε ζευγάρια που μιλάνε για έλλειψη επικοινωνίας, συναισθηματική απόσταση και μοναξιά μέσα στη σχέση. Πολλοί άνθρωποι συναναστρέφονται αλλά δεν γνωρίζονται μεταξύ του, δεν ξέρει ο ένας τον άλλο,…

Μια από τις πιο γνωστές εκφράσεις που ακούμε στην καθημερινότητά μας όταν κάποιος δεν αισθάνεται και πολύ καλά ψυχολογικά είναι «έχω κατάθλιψη» και αναμφισβήτητα αυτό μας παραπέμπει σε έλλειψη διάθεσης,…