Άρθρα

Στις υγιείς σχέσεις, το ζευγάρι αναπτύσσεται, ωριμάζει και εξελίσσεται, όχι μόνο σε δυαδικό επίπεδο αλλά και σε προσωπικό. Ο σύντροφος είναι η «ασφαλής βάση», που θα σε αποδεχτεί, θα σε …

Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να συνδεθούν βαθύτερα με τους άλλους- να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους – «πνίγονται» στην κοντινότητα της επαφής, τείνουν να τα καταφέρνουν μόνοι τους σε όλα …

Σημείωση: Γράφω αυτό το κείμενο ως ψυχολόγος, όχι ως σχολιαστής της υπόθεσης — η οποία βρίσκεται στα χέρια της δικαιοσύνης και αφήνω σε εκείνη να αποφανθεί. Το ενδιαφέρον μου είναι …

Ζούμε σε μία εποχή παράδοξη: υπερσυνεδεμένοι στα κοινωνικά δίκτυα, τις πλατφόρμες γνωριμιών , πλατφόρμες ανταλλαγής μηνυμάτων και βιντεοκλήσεων, με αποτέλεσμα συχνά να είμαστε διαθέσιμοι και παρόντες στον ψηφιακό κόσμο και …

Στο Άνοιγμα από τον Ιανουάριο του 2026 θα ξεκινήσουν, (Αθήνα & Ραφήνα), ομάδες θεραπευτικών συναντήσεων παίρνοντας ερεθίσματα από κινηματογραφικές ταινίες. Μέσα από την παρακολούθηση επιλεγμένων ταινιών και τη βιωματική επεξεργασία …

Όλοι οι άνθρωποι στην πορεία της ζωής τους έρχονται αντιμέτωποι με ψυχοπιεστικές και δύσκολα διαχειρίσιμες  καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν έντονο άγχος, προσωρινή αποδιοργάνωση, να κλονιστούν οι ισορροπίες τους, να …

  Οι περισσότεροι από εμάς , έχουμε  βρεθεί  με ανθρώπους που έχουν την τάση να μειώνουν, να προσβάλλουν ή να υποτιμούν κάποιον άλλο. Άλλωστε μπορεί και οι ίδιοι να έχουμε …

Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε να λέγεται «εμείς δεν έχουμε μυστικά μεταξύ μας..» Άραγε είναι απόδειξη εμπιστοσύνης και οικειότητας να μην κρατάς τίποτα για τον εαυτό σου όντας …

Ενοχή και αυτοκαταπίεση Η ανάγκη μου να είμαι «το καλό παιδί»: “..προσπαθώντας να ευχαριστήσω τους άλλους, παραγκωνίζω τις δικές μου ανάγκες…” Ενοχές -Ντροπή – Ματαίωση – Άγχος και Θυμός: η …

Το 1952 o Grecory Baterson  εισήγαγε τον όρο «διπλά μηνύματα», μέσα από την έρευνα που έκανε με σχιζοφρενείς ασθενείς και τις οικογένειές τους. Παρατηρώντας την επικοινωνία  μητέρας παιδιού κατέληξε  πως …